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Happy New Year! 🥳✨ Möge 2026 voller Gesundheit, Glück und leuchtender Momente sein. 🌅 Was möchtest du 2026 unbedingt erleben oder ausprobieren?
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Heute verabschieden wir uns von einem Jahr voller Erinnerungen, Höhen und Herausforderungen. 💫 Was war dein ganz persönliches Highlight 2025?
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Kennst du das Gefühl, mit deinen Sorgen oder Problemen ganz auf dich gestellt zu sein? Viele Menschen erleben das – doch die Wahrheit ist: Du bist nicht allein! 💙
In Selbsthilfegruppen treffen sich Menschen, die ähnliche Herausforderungen durchmachen. Der Austausch hilft, sich verstanden zu fühlen, ohne Angst vor Vorurteilen oder Unverständnis. 🤝✨
💬 Das bringt es dir:
✅ Du findest Menschen, die wirklich nachvollziehen können, was du fühlst.
✅ Du bekommst wertvolle Tipps aus eigener Erfahrung – nicht nur theoretische Ratschläge.
✅ Du spürst, dass du nicht „falsch“ bist – andere gehen den gleichen Weg.
Schon der erste Schritt, mit anderen zu sprechen, kann unglaublich befreiend sein. Trau dich, denn du bist stärker als du denkst! 💪❤️
#ZusammenHalt #DuBistNichtAllein #GemeinsamStark
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Heute ist der perfekte Tag für Gemütlichkeit! ❄️☕ Wie verbringst du den 2. Weihnachtsfeiertag – draußen im Schnee oder eingekuschelt auf dem Sofa?
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Weihnachten heißt auch: innehalten und Danke sagen. Danke, dass ihr dieses Jahr dabei wart – für eure Kommentare, Nachrichten und die vielen Momente hier in unserer Community. ❤️
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Frohe Weihnachten, ihr Lieben! 🌟 Möge euer Herz heute genauso leuchten wie der Weihnachtsbaum. Was darf bei dir an Heiligabend auf keinen Fall fehlen – Plätzchen, Christbaum oder ein besonderes Ritual?
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Die vierte Kerze brennt – Weihnachten steht vor der Tür. 🎄✨ Ich möchte mich heute bei euch bedanken: für eure Treue, eure Kommentare, euer Mitmachen. 💖 Habt eine wundervolle letzte Adventswoche
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"Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt." – Mahatma Gandhi
Die Paritätische Selbsthilfekontaktstelle Halle-Saalekreis in der Merseburger Straße 246, 06130 Halle (Saale) informiert über die richtige Selbsthilfegruppe in Halle und im Saalekreis und unterstützt Betroffene auch bei der Gründung einer passenden Selbsthilfegruppe. Die Selbsthilfekontaktstelle ist Ansprechpartner für alle Fragen rund um die Selbsthilfe.
Das Büro ist telefonisch zu erreichen unter 0345 / 520 4111, oder per E-Mail: shk-halle@paritaet-lsa.de. Alle Anfragen werden vertraulich behandelt.
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Der Duft von [z. B. Vanillekipferl] erinnert mich sofort an Weihnachten bei meiner Familie. 💫 Welche kleine Tradition macht für dich die Adventszeit besonders?
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Kennst du das Gefühl, mit deinen Sorgen oder Problemen ganz auf dich gestellt zu sein? Viele Menschen erleben das – doch die Wahrheit ist: Du bist nicht allein! 💙
In Selbsthilfegruppen treffen sich Menschen, die ähnliche Herausforderungen durchmachen. Der Austausch hilft, sich verstanden zu fühlen, ohne Angst vor Vorurteilen oder Unverständnis. 🤝✨
💬 Das bringt es dir:
✅ Du findest Menschen, die wirklich nachvollziehen können, was du fühlst.
✅ Du bekommst wertvolle Tipps aus eigener Erfahrung – nicht nur theoretische Ratschläge.
✅ Du spürst, dass du nicht „falsch“ bist – andere gehen den gleichen Weg.
Schon der erste Schritt, mit anderen zu sprechen, kann unglaublich befreiend sein. Trau dich, denn du bist stärker als du denkst! 💪❤️
#ZusammenHalt #DuBistNichtAllein #GemeinsamStark
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Zwei Kerzen leuchten heute – und wir wollen eure Weihnachtslichter sehen! ✨ Poste ein Foto in den Kommentaren oder in deiner Story und markiere uns.
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Wie gründe ich selbst eine Selbsthilfegruppe?
Am Anfang steht die Frage: Was ist mir als Gründer*in einer Selbsthilfegruppe wichtig? Was erhoffe ich mir von dem Austausch mit anderen und mit wem will ich mich austauschen? Manche wollen sich zum Beispiel nur mit Betroffenen in ihrem Alter treffen oder eine reine Frauen- und Männergruppe ins Leben rufen.
Hilfe bei der Gründung erhalten Interessierte bei uns Selbsthilfekontaktstellen – egal, ob sie die anfänglichen Fragen schon für sich beantwortet haben oder nicht. Die Selbsthilfekontaktstelle unterstützt bei der Suche nach weiteren Betroffenen. Außerdem bieten wir selbst Räume für die Gruppentreffen an oder geben Tipps, wo die Gruppe sich sonst treffen könnte.
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Heute zünden wir die erste Kerze an. 🕯️
✨ Welche Tradition gehört für dich unbedingt zum 1. Advent dazu? Plätzchenbacken, Dekorieren oder Weihnachtsmusik?
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✨ Kleine Schritte bringen dich weiter als gar keine.
Wenn du schon lange überlegst, etwas zu verändern:
Jetzt ist der richtige Moment. 💪
❓ Worauf wartest du? Mach heute den ersten Schritt und schreib uns!
☎ Die Paritätische Selbsthilfekontaktstelle Halle-Saalekreis ist telefonisch zu erreichen unter 0345 / 520 4111, oder per E-Mail: shk-halle@paritaet-lsa.de.
Alle Anfragen werden vertraulich behandelt.
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Warum ist Selbsthilfe für jeden wichtig ist!
Gemeinsam stark
Selbsthilfe bedeutet nicht, alles allein zu bewältigen, sondern sich mit anderen auszutauschen. In einer Gemeinschaft findest du Verständnis, Motivation und wertvolle Tipps! 👫💙 #gemeinsamstark #selbsthilfe
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Selbsthilfe? Sich selbst helfen!
Meist wird Selbsthilfe so verstanden, dass jeder selbst, also alleine mit der Krankheit oder den Problemen im Leben klarkommen muss. Selbsthilfe ist in diesem Sinne nicht zu verstehen, sondern als kollektiver Prozess, der in Selbsthilfegruppen und -organisationen stattfindet. Das Prinzip: Hier helfen und unterstützen sich Menschen
gegenseitig.
Die Paritätische Selbsthilfekontaktstelle Halle-Saalekreis in der Merseburger Straße 246, 06130 Halle (Saale) informiert über die richtige Selbsthilfegruppe in Halle und im Saalekreis und unterstützt Betroffene auch bei der Gründung einer passenden Selbsthilfegruppe. Die Selbsthilfekontaktstelle ist Ansprechpartner für alle Fragen rund um die Selbsthilfe.
Das Büro ist telefonisch zu erreichen unter 0345 / 520 4111, oder per E-Mail: shk-halle@paritaet-lsa.de. Alle Anfragen werden vertraulich behandelt.
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Heute möchten wir Ihnen die Selbsthilfegruppe „Dauerhaft ungewollt kinderlos“ vorstellen.
Die Gruppe sucht noch weitere Teilnehmende, um sich gegenseitig bei der Verarbeitung ungewollter Kinderlosigkeit zu unterstützen und gemeinsam die damit verbundene Trauer zu bewältigen.
Setzen Sie sich mit uns gegen die ausgrenzende Haltung der Gesellschaft gegenüber diesem Thema ein.
Wenn Sie teilnehmen möchten, Verständnis füreinander aufbringen und an freundlichen, aufmunternden Gesprächen interessiert sind, sind Sie herzlich willkommen. Wir treffen uns einmal im Monat.
Weitere Informationen und Termine erhalten Sie über die Paritätische Selbsthilfekontaktstelle Halle-Saalekreis in der Merseburger Straße 246, 06130 Halle (Saale). Diese informiert auch über die richtige Selbsthilfegruppe in Halle und im Saalekreis und unterstützt Betroffene auch bei der Gründung einer passenden Selbsthilfegruppe. Die Selbsthilfekontaktstelle ist Ansprechpartner für alle Fragen rund um die Selbsthilfe.
Das Büro ist telefonisch zu erreichen unter 0345 / 520 4111, oder per E-Mail: shk-halle@paritaet-lsa.de. Alle Anfragen werden vertraulich behandelt.
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Anlässlich des 12. Weltpankreaskrebstages findet eine Informationsveranstaltung in der ehrwürdigen Leopoldina in Halle statt.
Es gibt Informationen über den aktuellen Stand der Therapie des Pankreaskarzinoms und es werden neue, zielgerichtete Behandlungsoptionen vorgestellt. In einem gesonderten Vortrag erfahren Sie, wie die häufig notwendigen endoskopischen Eingriffe durchgeführt werden, welche Ziele diese verfolgen und mit welchen Ergebnissen zu rechnen ist. Ein weiterer zentraler Aspekt ist die körperliche „Fitness“ der Patientinnen und Patienten – als entscheidender Faktor für den Erfolg jeder Therapie.
Der Informationstag soll das Bewusstsein für Bauchspeicheldrüsenkrebs stärken, Betroffenen sowie ihren Angehörigen Mut machen.
Weitere Infos gibt es über das Universitätsklinik Halle (Saale), Telefon 0345 557 2749
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Selbsthilfe? Sich selbst helfen!
Meist wird Selbsthilfe so verstanden, dass jeder selbst, also alleine mit der Krankheit oder den Problemen im Leben klarkommen muss. Selbsthilfe ist in diesem Sinne nicht zu verstehen, sondern als kollektiver Prozess, der in Selbsthilfegruppen und -organisationen stattfindet. Das Prinzip: Hier helfen und unterstützen sich Menschen
gegenseitig.
Die Paritätische Selbsthilfekontaktstelle Halle-Saalekreis in der Merseburger Straße 246, 06130 Halle (Saale) informiert über die richtige Selbsthilfegruppe in Halle und im Saalekreis und unterstützt Betroffene auch bei der Gründung einer passenden Selbsthilfegruppe. Die Selbsthilfekontaktstelle ist Ansprechpartner für alle Fragen rund um die Selbsthilfe.
Das Büro ist telefonisch zu erreichen unter 0345 / 520 4111, oder per E-Mail: shk-halle@paritaet-lsa.de. Alle Anfragen werden vertraulich behandelt.
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Selbsthilfegruppe – ist das was für mich?
Sie fühlen sich in Ihrer aktuellen Lebenssituation gesundheitlich, seelisch oder sozial besonders belastet? Es würde Ihnen helfen, mit Menschen in Kontakt zu kommen, denen es ähnlich geht?
In einer Selbsthilfegruppe können Sie Menschen treffen, die sich in einer vergleichbaren Situation oder Problemlage befinden, sie können mit ihnen Informationen und Erfahrungen austauschen, sich gegenseitig ermutigen und gemeinsam etwas bewegen.
Die Paritätische Selbsthilfekontaktstelle Halle-Saalekreis in der Merseburger Straße 246, 06130 Halle (Saale) informiert über die richtige Selbsthilfegruppe in Halle und im Saalekreis und unterstützt Betroffene auch bei der Gründung einer passenden Selbsthilfegruppe. Die Selbsthilfekontaktstelle ist Ansprechpartner für alle Fragen rund um die Selbsthilfe.
Das Büro ist telefonisch zu erreichen unter 0345 / 520 4111, oder per E-Mail: shk-halle@paritaet-lsa.de. Alle Anfragen werden vertraulich behandelt.
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Wie gründe ich selbst eine Selbsthilfegruppe?
Am Anfang steht die Frage: Was ist mir als Gründer*in einer Selbsthilfegruppe wichtig? Was erhoffe ich mir von dem Austausch mit anderen und mit wem will ich mich austauschen? Manche wollen sich zum Beispiel nur mit Betroffenen in ihrem Alter treffen oder eine reine Frauen- und Männergruppe ins Leben rufen.
Hilfe bei der Gründung erhalten Interessierte bei uns Selbsthilfekontaktstellen – egal, ob sie die anfänglichen Fragen schon für sich beantwortet haben oder nicht. Die Selbsthilfekontaktstelle unterstützt bei der Suche nach weiteren Betroffenen. Außerdem bieten wir selbst Räume für die Gruppentreffen an oder geben Tipps, wo die Gruppe sich sonst treffen könnte.
Die Paritätische Selbsthilfekontaktstelle Halle-Saalekreis in der Merseburger Straße 246, 06130 Halle (Saale) informiert über die richtige Selbsthilfegruppe in Halle und im Saalekreis und unterstützt Betroffene auch bei der Gründung einer passenden Selbsthilfegruppe. Die Selbsthilfekontaktstelle ist Ansprechpartner für alle Fragen rund um die Selbsthilfe.
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💡 Hilfe anzunehmen ist kein Zeichen von Schwäche,
sondern ein Zeichen von Selbstfürsorge. 🌻
Tu dir etwas Gutes – starte heute.
👉 Sende uns eine Nachricht – dein Wohlbefinden ist es wert.
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Wusstest du?
🔹 Studien zeigen: Tägliche Achtsamkeit senkt Stresslevel deutlich.
🔹 Schon 5 Minuten bewusstes Atmen pro Tag wirken positiv auf das Nervensystem.
Selbsthilfe muss nicht groß sein. Oft reicht ein bewusster Atemzug. 🌬️
\#selbsthilfe #Achtsamkeit
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